ナショナル補聴器センターからのお手紙

2013年3月28日木曜日

花粉の季節のランニング




今年は花粉が猛威をふるってますね。

例年に増して今年は症状が辛い気がします。

3月始めに行われた名古屋シティマラソンの10km部門に参加したのですが
ゴールした途端、くしゃみが止まらなくなりました。
この日は花粉だけではなく黄砂やPM2.5等の影響もあったかもしれません。

この名古屋シティマラソンの為、
ほぼ毎日ランニングをしていましたが
花粉対策の為その間ずっとマスクをかけて走っていました。

本番もよっぽどマスクで走ろうかと思いましたが、
さすがにそこは外して走ったところ
練習のタイムより早くゴールすることが出来ました。
練習時のマスク着用で負荷がかかりその効果が出たのでしょうか?
本番とはコースが違いますので因果関係は定かではないですが…。

5月には昨年に引き続き長良川清流マラソンのハーフにチャレンジします。
引き続きマスクでトレーニングしようかなと思っています。
果たして去年のタイムを更新することが出来るでしょうか?

豊橋店 KT