ナショナル補聴器センターからのお手紙

2015年10月8日木曜日

万歩計

暑い夏も終わり紫外線も大分と弱くなって
きた事もあって久しぶりに自転車に乗りました。
颯爽と風を切ってすいすい~♪
と言いたいところですが、足の筋力が弱ったのか
ペダルの重い事!! 

80代、90代のお客様に雑談としてお話したところ
皆さん意識して歩いたり体操をしているとの事。
「足は大事」と「いまからそんなんじゃだめよ!」と
笑顔でお叱りを頂いたりも^^;

急にハードな運動は出来ないので
まずは携帯電話に万歩計をダウンロードしてから
毎日の歩数を増やして行こうと密かに実行中です。

一宮店 MN